Ejercicio fisico durante el embarazo, ejercicios para mujeres embarazadas

Durante los próximos meses publicaremos una serie de artículos sobre el ejercicio físico en mujeres embarazadas. Colaboran en este proyecto, Doña Estefanía Moreno licenciada; Don Norberto Perezplata licenciado y especialista en deportes para la salud y la tercera edad ; Don Javier Solas entrenador superior ; Doña Ana Jesús Cardozo Instructora Certificada del Método Pilates, Studio & Mat. Formada en S.G.A Stretching Global Activo; Doña Carmen Pascual profesora pilates, bailarina profesional, profesora de natacion, spinning y musculación.

El proyecto formado por una serie de textos que trataran todo lo relativo al ejercicio durante el embarazo de forma global y en particular por cada trimestre. Publicado el primer de ellos –pilates durante el embarazo- y el segundo –Ejercicios en el primer trimestre de embarazo, les seguirán –ejercicios durante el segundo trimestre- ; –ejercicios durante el tercer trimestre- ; -ejercicios posparto- y –ejercicio para recuperar la forma y la figura después del parto.