Las mancuernas son junto con las gomas los aparatos de gimnasio más versátiles, tanto que se pueden hacer en casa. Con unas gomas y unas mancuernas de peso variable podemos montar un pequeño y barato gimnasio en nuestra casa. Este portal temático sobre las mancuernas nace con ese objetivo de ofrecer multitud de ejercicios para hacer con las mancuernas en casa o en el gimnasio Próximamente ofrecerá tablas de musculación con las mancuernas para todos los niveles y objetivos Creada por el Licenciado Norberto Perezplata con la colaboración del maestro Javier Solas Arroyo.
miércoles, 17 de junio de 2009
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2 comentarios:
Me gustaría que agreguen más ejercicios con mancuernas y también con tobilleras. Muchas gracias
Cuales son las mancuernas que se ven aquí má recomendables para la práctica del pilates?
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