Otro articulo sobre el metodo pilates

veces, las grandes historias tienen inicios dramáticos. El alemán Joseph Pilates estaba preso en un campo de concentración inglés, durante la Primera Guerra Mundial, cuando descubrió que los resortes de su jergón servían para ejercitarse, mantener la tonicidad de sus músculos y cooperar con la rehabilitación de otros reos. De esa experiencia nació la técnica de entrenamiento físico y mental, tan en boga hoy en día, llamada Pilates......