Aunque algún neófito pueda pensar que el yoga y el pilates tienen muchos aspectos en común, a mi entender es imposible la fusión de ambas ideas.
El yoga es una gimnasia espiritual basada principalmente en las posturas estáticas en el control de la mente.
El pilates es dinámico, se basa en encadenamiento de posturas que requieren de fuerza y de flexibilidad.
El yoga busca la abstracción del cuerpo sobre la mente
El pilates busca la concentración en el cuerpo.
Aun así se pueden encontrar muchos gimnasios y centros de pilates y yoga. Que seguro si cuentan con los profesionales adecuados pueden ser clases muy útiles. Como siempre te aconsejo que lo mejor sea probarlo.
Lo que sí se puede hacer es una sesión de pilates y terminan con ejercicios de yoga para salir relajado de la clase. Pero intentar fusionar los dos, me resulta imposible de creer.
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