El deporte contra la osteoporosis

Causas
Ademas de influir factores genéticos en la parición de la osteoporosis sobre los que no podemos intervenir. Existen una serie de situaciones que favorecen la osteoporosis que podremos evitar o tratar:
Mala nutrición y consumo bajo de alimentos ricos en calcio y Vitamina D (leche y derivados).
Vida sedentaria.

Consumo de sustancias toxicas: alcohol y tabaco.

Ciertos medicamentos como los corticoides, los inmunosupresores usados en los trasplantados, la quimioterapia para el cáncer.

Menopausia precoz: disminuyen precozmente los estrógenos.

Enfermedades como la insuficiencia renal crónica donde existe una disminución en los depósitos
de vitamina D y diferentes alteraciones hormonales generalmente relacionadas con el tiroides.